การเลี้ยงดู รูปแบบการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน และผลกระทบต่อพฤติกรรมของเด็ก การพัฒนาขอบเขตทางอารมณ์ และผลการเรียนได้กลายเป็นหัวข้อของการวิจัยโดยนักจิตวิทยาซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยทั่วไปแล้วพบว่า รูปแบบการเลี้ยงดูที่มีลักษณะเฉพาะด้วยความรัก และความเอาใจใส่ต่อเด็ก ตลอดจนการกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผลให้กับเขา จะนำประโยชน์สูงสุดมาสู่เขา ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ก็สงสัยว่า ความแตกต่างทางเชื้อชาติ และวัฒนธรรมในการเลี้ยงดูเด็กส่งผลต่อพัฒนาการของพวกเขาหรือไม่
ลักษณะการเลี้ยงลูกเป็นอย่างไร รูปแบบการเลี้ยงดูแตกต่างกันโดยหลักๆ แล้วมาจากความเข้มงวดและการตอบสนอง โดยรวมแล้วมี 4 รูปแบบการศึกษาหลัก รูปแบบประชาธิปไตยมีลักษณะที่เข้มงวดในระดับสูง และการตอบสนองในระดับสูง พ่อแม่ที่ยึดถือแนวทางการเลี้ยงดูแบบนี้แสดงความห่วงใยต่อเด็ก สนับสนุนเขาและส่งเสริมความเป็นอิสระของเขา
สไตล์เผด็จการมีลักษณะที่เข้มงวดในระดับสูง และการตอบสนองในระดับต่ำ ผู้ปกครองที่ปฏิบัติตามรูปแบบ การเลี้ยงดู แบบนี้ ทำตัวเป็นผู้มีอำนาจ พฤติกรรมของพวกเขา มักถูกสั่งโดยคำสั่งและยึดตามคำแนะนำ และความแข็งแกร่ง และมีการกำหนดข้อจำกัดที่เข้มงวดสำหรับเด็ก
รูปแบบการเลี้ยงดูแบบเสรีนิยมมีลักษณะเป็นการเข้มงวดในระดับต่ำ และการตอบสนองในระดับสูง การเลี้ยงดูแบบเสรีนิยมเกี่ยวข้องกับความต้องการเพียงเล็กน้อย การควบคุมโดยผู้ปกครองเพียงเล็กน้อย และการลงโทษเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี
รูปแบบการเลี้ยงดูที่ไม่แยแสมีลักษณะเป็นการเข้มงวดในระดับต่ำ และการตอบสนองในระดับต่ำ ผู้ปกครองที่ปฏิบัติตามรูปแบบนี้เรียกร้องเด็กเพียงเล็กน้อย และไม่สนใจที่จะตอบสนองความต้องการของเขา โดยทั่วไปแล้ว รูปแบบการเลี้ยงดูแบบประชาธิปไตยที่ผสมผสานทั้งความเข้มงวดและการตอบสนอง
มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่มผลการเรียนของเด็ก และพัฒนาทักษะทางอารมณ์ที่ดี เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักวิชาการโต้แย้ง เกี่ยวกับความถูกต้องของข้อความนี้สำหรับกลุ่มชาติพันธุ์ และวัฒนธรรมต่างๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าครอบครัวในยุโรป และอเมริกามักทำตามรูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการ กำหนดขอบเขตสำหรับเด็ก และเลี้ยงดูเขาในตำแหน่งที่มีอำนาจและอำนาจ อย่างไรก็ตาม การวิจัยใหม่ให้คำอธิบายเพิ่มเติมสำหรับปรากฏการณ์นี้
ความแตกต่างทางวัฒนธรรมในการเลี้ยงดู นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการศึกษาโดยพยายามค้นหาว่า รูปแบบการเลี้ยงดูแบบใดแบบหนึ่งส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็ก เช่น การแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว สภาพจิตใจ เช่น ความวิตกกังวล และผลการเรียน ในลักษณะเดียวกันในทุกวัฒนธรรมหรือมี ผลกระทบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรม
กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้พยายามทำความเข้าใจว่า การจำแนกประเภทของรูปแบบการเลี้ยงดูที่ยอมรับโดยทั่วไปนั้นเป็นสากลหรือไม่ หรือใช้ได้กับบางวัฒนธรรมเท่านั้น การศึกษาเกี่ยวข้องกับครอบครัวที่อยู่ในกลุ่มวัฒนธรรม 4 กลุ่ม
เป็นผลให้นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้ รูปแบบการเลี้ยงดูแบบประชาธิปไตยส่งผลให้ผลการเรียนสูง และปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์ของเด็ก ในทุกกลุ่มวัฒนธรรมอยู่ในระดับต่ำ ในบรรดาครอบครัวที่ผู้ปกครองปฏิบัติตามรูปแบบการเลี้ยงดูแบบประชาธิปไตยพบว่า ผลการเรียนเพิ่มขึ้นสูงสุดในเด็กจากกลุ่มวัฒนธรรมยุโรปเด็กที่ต่ำกว่าจากกลุ่มเอเชีย
ในครอบครัวชาวยุโรปและเอเชียที่มีการเลี้ยงดูแบบเผด็จการ เด็กมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรม ความมั่นคงทางอารมณ์และผลการเรียน ในครอบครัวลาตินอเมริกาเฉพาะกับพฤติกรรม และความมั่นคงทางอารมณ์ ในครอบครัวชาวแอฟริกันไม่พบผลกระทบทางลบที่รุนแรงของรูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการต่อพฤติกรรม ความมั่นคงทางอารมณ์และผลการเรียนของเด็ก
ในที่สุด รูปแบบการเลี้ยงดูที่ไม่แยแสนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบต่อตัวบ่งชี้ทั้งสามในทุกกลุ่มวัฒนธรรม โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นผลการศึกษาจึงยืนยันความเห็นที่ยอมรับโดยทั่วไปว่า การเลี้ยงดูแบบประชาธิปไตยโดยอาศัยการสนับสนุนและการดูแลเอาใจใส่ของผู้ปกครองที่มีต่อเด็กนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากนี้ การเลี้ยงดูแบบเผด็จการในกลุ่มวัฒนธรรมบางกลุ่ม ไม่มีผลในทางลบเหมือนกับในครอบครัวส่วนใหญ่
เรามักจะได้ยินคำว่า ความเครียด ในคำพูดในชีวิตประจำวัน แต่ด้วยคำนี้ผู้คนเข้าใจว่า ไม่ใช่ความผิดปกติแบบเดียวกัน แต่เป็นอาการทางจิตที่แตกต่างกันมากมาย ความเครียดคืออะไรจริงๆ คำว่า ความเครียดหมายถึงปฏิกิริยาบางอย่างของร่างกาย มันเกิดขึ้นเมื่อคุณเผชิญกับสถานการณ์ที่บังคับให้คุณกระทำเปลี่ยนแปลง หรือปรับตัวเพื่อปกป้องตำแหน่งของคุณ หรือรักษาสมดุลในสถานการณ์หนึ่งๆ
สถานการณ์เหล่านี้เรียกว่าตัวสร้างความเครียด การตอบสนองต่อความเครียดหรือที่เรียกว่า สู้หรือหนีทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยไม่สมัครใจในร่างกายของเด็ก ซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถต่อสู้และหนีจากแหล่งที่มาของปัญหาได้
ในสมัยโบราณ กลไกนี้มีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ เนื่องจากความเครียดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับภัยกับทางกายภาพ อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ความเครียดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และปฏิกิริยาของร่างกายต่อความเครียดในกรณีเหล่านี้ ไม่จำเป็นหรือมีประโยชน์ ยิ่งกว่านั้น ปฏิกิริยาดังกล่าวยังขัดขวางไม่ให้เราคิดอย่างชัดเจน และมีสติเพื่อหาทางออกจากสถานการณ์
ความเครียดเรื้อรัง เมื่อคุณเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้ง และพบว่าตัวเองควบคุมไม่ได้ คุณจะเสี่ยงต่อความเครียดเรื้อรัง ซึ่งอาจส่งผลเสียมากมายต่อสุขภาพของคุณ หากการตอบสนองต่อความเครียดของคุณดำเนินไปเป็นเวลานาน และไม่อนุญาตให้ร่างกายได้พักผ่อน ร่างกายของคุณอาจทำงานหนักเกินไป และอ่อนล้าได้
การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพของเด็กชี้ให้เห็นว่า ความเครียดสามารถก่อให้เกิดหรือนำไปสู่โรคต่างๆ ได้ เนื่องจากความเครียดเรื้อรังจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง พื้นฐานของการจัดการความเครียด ไม่ว่าความเครียดจะเกิดจากอะไร มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ เพื่อจัดการกับความเครียด ในการทำเช่นนี้คุณควรมองสถานการณ์ที่ตึงเครียดจากสามมุม
ขจัดอาการเครียด การบรรเทาอาการเครียดเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ แต่ควรทำก่อนเพื่อป้องกันการพัฒนาของความเครียดเรื้อรัง การเยียวยาต่างๆ สามารถช่วยให้คุณปิดการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด และเปลี่ยนไปใช้การตอบสนองต่อความเครียดที่ผ่อนคลายมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาการตอบสนองต่อความเครียดได้ อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
วิธีการบรรเทาอาการเครียดที่ง่ายที่สุดคือการฝึกหายใจและอารมณ์ขัน พยายามจัดการกับสถานการณ์ ขั้นตอนในการจัดการกับความเครียดนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคลที่มีความเครียด แต่ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ในสภาวะที่ตึงเครียด ผู้คนไม่สามารถหาทางออกที่ดีที่สุดจากสถานการณ์ได้เสมอไป เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในที่ที่สงบมากขึ้น คุณจะสามารถหาวิธีจัดการกับสิ่งที่ทำให้คุณเครียดได้
พ่อแม่กำลังประสบกับความเครียดในความสัมพันธ์หรือไม่ เรียนรู้กลยุทธ์การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ หรือพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ความเครียดของคุณเกี่ยวข้องกับงานหรือไม่ เรียนรู้ที่จะสนุกกับงานปัจจุบันของคุณ หรือพยายามหางานใหม่ เครียดเพราะเงินไม่พอใช้ คุณสามารถรับมือกับมันได้โดยการเรียนรู้ความรู้ทางการเงิน พ่อแม่มักไม่ใส่ใจกับการแสดงความเครียด หรืออดทนเป็นเวลานานกลายเป็นปัญหากับเด็กได้เช่นกัน
บทความที่น่าสนใจ : ทองคำ การทำความเข้าใจและการศึกษาของลักษณะการกลั่นทองคำ
