ข้อต่อ โรคข้ออักเสบหรืออย่างอื่น ตรวจสอบอาการของคุณ โรคข้อเข่าเสื่อมเคยเป็นโรคของผู้สูงอายุ ปัจจุบันพบผู้ป่วยที่อายุน้อยลงเรื่อยๆ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นความเจ็บปวด และข้อจำกัดของการเคลื่อนไหวของข้อต่อเป็นหลัก ปัญหาเริ่มต้นด้วยความเสียหายของกระดูกอ่อน และอาจจบลงด้วยความพิการ สาเหตุและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร การรักษาเป็นอย่างไร โรคข้อเสื่อมหรือการเสื่อมของข้อต่อที่เป็นที่นิยม โรคข้ออักเสบมอร์บัส ความเสื่อมอาร์คูโลรัม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรัง และไม่สามารถรักษาให้หายได้ ไม่มีคำจำกัดความเดียวของโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าเกิดจากความไม่สมดุล ระหว่างการทำลายและการซ่อมแซมกระดูกอ่อนของข้อต่อ ปัจจัยที่นำไปสู่การเสื่อมของข้อต่อ ได้แก่ การรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่อ และการลดลงของคุณภาพขององค์ประกอบที่สร้างข้อต่อ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ตามมาสามารถแบ่งออกเป็นสาเหตุที่เรามีอิทธิพล และสาเหตุที่ไม่ขึ้นอยู่กับเรา
สันนิษฐานว่าอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ปรากฏขึ้นครั้งแรกระหว่างอายุ 40 ถึง 60 ปี แต่สามารถสังเกตเห็นได้มากขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่ามาก เราควรกังวลเกี่ยวกับเสียงแตก เสียงแตกการเสียดสีในข้อต่างๆ รวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อรัด เช่น เวลาขึ้นบันได ลุกจากเก้าอี้ ขณะยืน ความเสียหายของกระดูกอ่อน ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บป่วยเสมอไป เช่น นักกีฬาหลายคนไม่รู้สึกเจ็บปวด ซึ่งเป็นสาเหตุที่บางครั้งการวินิจฉัยความเสื่อม ของข้อต่ออาจสายเกินไป
เป็นลักษณะเฉพาะของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ในตอนแรกอาการจะเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวเท่านั้น เริ่มปวด เริ่มตึงต่อมาจะปรากฏในเวลาพักและตอนกลางคืน และส่วนใหญ่มักส่งผลต่อข้อต่อ 1 ข้อหรือมากกว่า แม้ว่าผู้ป่วยบางรายจะมีอาการปวดหลายข้อก็ตาม ต่อไปนี้เป็นลักษณะอาการ 4 ประการที่รวมถึงการตรวจทางรังสีวิทยา ช่วยให้คุณสามารถวินิจฉัยได้ ความเจ็บปวดในโรคข้อเข่าเสื่อม มักจะรู้สึกปวดเฉพาะข้อที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น
บางครั้งผู้ป่วยอาจรู้สึกได้ที่ขาหนีบหรือ ข้อต่อ ใกล้เคียง เช่น ปวดเข่าในกรณีข้อสะโพกเสื่อม เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มเคลื่อนไหว เริ่มปวด เช่น เมื่อลุกจากเก้าอี้นอน และระหว่างการเคลื่อนไหวและเพิ่มขึ้น ในช่วงท้ายของวันและลดลงเมื่อพัก ข้อติดแข็งเกิดขึ้นได้ 2 แบบคือข้อแข็งในตอนเช้า ซึ่งจะหายไปหลังจากตื่นนอนไม่กี่นาทีและเริ่มตึง ซึ่งจะปรากฏในระหว่างวัน หลังจากช่วงที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ข้อจำกัดของการเคลื่อนไหว เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
ข้อต่อจะลึกขึ้นทำให้ยากขึ้นเรื่อยๆ เช่น งอหรือเหยียดเข่าที่แย่กว่านั้น อาจมีการอุดตันของการเคลื่อนไหวในข้อต่อโดยฉับพลัน ชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนหรือเดือยกระดูก ยิ่งข้อต่อล้มเหลวมากเท่าไหร่ กล้ามเนื้อรอบๆก็ยิ่งอ่อนแอลง และความพิการก็จะยิ่งลึกมากขึ้นเท่านั้น เสียงกรอบแกรบเมื่อพื้นผิวของข้อต่อ ที่ไม่เรียบถูกันระหว่างการเคลื่อนไหว การบิดเบี้ยวและความกว้างของรูปทรง เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในแกนของการตั้งค่าข้อต่อ
เช่นเดียวกับการก่อตัวของกระดูกเดือยและปริมาตรน้ำ สาเหตุ ผู้เชี่ยวชาญแบ่งโรคข้อเข่าเสื่อมออกเป็น 2 รูปแบบ หลัก ไม่ทราบสาเหตุซึ่งไม่ทราบสาเหตุความน่าจะเป็น ของการเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นตามอายุ รอง ซึ่งมีสาเหตุเฉพาะอาจเป็นความผิดปกติในโครงสร้างของข้อต่อ ความเสียหายทางกลเรื้อรัง โรคทางระบบ เช่น เบาหวานหรือโรคข้อต่ออื่นๆเช่น RA ในระหว่างโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแยกแยะได้ ระยะเวลาของการรักษาเสถียรภาพ อาการที่รุนแรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ซึ่งเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวเท่านั้น ช่วงเวลาของการกำเริบ ความเจ็บปวดและความแข็งของข้อต่อจะรุนแรงขึ้น และยังเกิดขึ้นในช่วงที่เหลือและตอนกลางคืน ข้อต่อจะบวมและมีของเหลวสะสม อยู่ภายในอันเป็นผลมาจากการอักเสบ มีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุของการทำลายกระดูกอ่อนของข้อต่อ และนำไปสู่การเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งบางอย่างเรามีอิทธิพล ปัจจัยอื่นๆไม่ได้ สาเหตุหลักของความเสื่อมไม่เป็นที่รู้จัก และเราไม่มีอิทธิพลต่อพวกเขา
มีการพูดถึงแนวโน้มทางพันธุกรรม องค์ประกอบทางเคมีที่ไม่ดีของน้ำไขข้อ เลือดไปเลี้ยงข้อต่อไม่เพียงพอ ผลกระทบจากโรคต่างๆ ได้แก่ เบาหวานและความผิดปกติของฮอร์โมน โดยเฉพาะภาวะพร่องไทรอยด์ นอกจากนี้ เราไม่มีอิทธิพลต่ออายุและเพศ เป็นที่ทราบกันดีว่าความน่าจะเป็นของ OA จะเพิ่มขึ้นตามอายุและสูงขึ้นในผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดระดู อย่างไรก็ตาม การกำจัดปัจจัยต่อไปนี้ เราสามารถป้องกันการพัฒนาของโรค หรือชะลอการเกิดโรคได้
น้ำหนักเกินหรืออ้วน การลดน้ำหนักช่วยลดความเสี่ยงของโรค กล้ามเนื้อรอบข้ออ่อนแรง ฝึกกล้ามเนื้อทำให้ข้อแข็งแรงขึ้น ปัจจัยด้านอาชีพ ข้อต่อมากเกินไปในระยะยาว คุกเข่าหรืองอเข่า ยกของหนัก เคลื่อนไหวมือซ้ำๆที่นี่ทางออกเดียวคือเปลี่ยนงาน และนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป การฝึกกีฬาไม่จำเป็นต้องแข่งขัน เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและการบาดเจ็บที่บ่อยกว่า ความผิดปกติของโครงสร้างข้อต่อ ความผิดปกติของโครงสร้างข้อต่อบางอย่าง สามารถแก้ไขได้โดยการฟื้นฟู
การผ่าตัดรักษาและการใช้ออร์โธส ป้องกันการบาดเจ็บ การเคลื่อนไหวในระดับปานกลางที่ปรับให้เข้ากับ ความสามารถของเรานั้นดีที่สุดสำหรับข้อต่อ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่บิด แต่ให้เคลื่อนย้ายในระนาบทางสรีรวิทยาเท่านั้น จักรยานเหมาะอย่างยิ่งและถ้าว่ายน้ำให้คลานไปที่ด้านหลังหรือด้านหน้า ในการว่ายน้ำท่ากบเราจะบิดข้อต่อ คุณต้องหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ และออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณอย่างเป็นระบบ กำจัดน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
แก้ไขกระดูกสันหลังที่รับน้ำหนักมากเกินไปแบบอสมมาตร เช่น ปรับความยาวของขาให้เท่ากันด้วยแผ่นรองในรองเท้า สวมอุปกรณ์ป้องกันขณะทำงานบนเข่า สวมรองเท้าที่รับแรงกระแทก ไม่ใช้ข้อต่อมากเกินไปในท่าเดียว การรักษา การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายแง่มุม และขึ้นอยู่กับระยะของโรคเป็นสำคัญ การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ใช้เภสัชวิทยา การรักษาแบบไม่ใช้เภสัชวิทยามีบทบาทสำคัญมาก ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ไม่เพียงชะลอการเสื่อมของกระดูกอ่อนร่วมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณลดอาการของโรค และจำนวนยาที่ใช้ลงได้อย่างมากรวมอยู่ในนั้น ได้แก่ การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ละกิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค และหลังจากนั้นก็จะเร็วขึ้นและรุนแรงขึ้น กายภาพบำบัด การออกกำลังกายที่นักกายภาพบำบัด เลือกมาอย่างดีช่วยให้คุณรักษาความฟิต และลดความเจ็บปวดได้ การบำบัดด้วยความร้อน การรักษาด้วยความเย็นทั้งการรักษาด้วยกายภาพบำบัด และการประคบน้ำแข็งแบบง่ายๆทำเองที่บ้าน ช่วยลดความเจ็บปวดและอาการของการอักเสบ
บทความที่น่าสนใจ : หมอน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ วิธีเลือกหมอนที่เหมาะสม อธิบายได้ดังนี้
